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Zen

Meditation, Stille, Einkehr ...

Zen mit Klaus Vorpahl

Klaus Vorpahl ist von Willigis Jäger bestätigter Zenlehrer.

Zen

Zen ist eine gegenstandsfreie Form der Meditation, die sich aus dem Buddhismus entwickelt hat, aber nicht an eine bestimmte Religion gebunden ist.

Durch die Übung des Loslassens aller Gedanken und Vorstellungen beim aufrechten Sitzen in der Stille (Zazen) wird ein Sich-Einlassen in das Wahre Selbst angestrebt, aus dem auch der Alltag erlebt und gestaltet werden kann.

Im Unterschied zu anderen Meditations-Praktiken ist Zazen unmittelbar und direkt: Man setzt sich und beginnt zu erforschen, was oder wer man ist. Das geht nicht, ohne aufmerksam nach innen zu schauen, in den eigenen Geist. Dies ist ein langer, manchmal auch mühsamer Weg - der sich jedoch lohnt.

Zazen ist eine Lebenspraxis und führt letztendlich zur Befreiung. Was Befreiung ist, kann mit Worten nicht ausgedrückt werden, sondern wird erfahren.